Cabo Polonio es un balneario ubicado en el departamento de Rocha, Uruguay.

Se encuentra a escasa distancia del balneario Valizas, y tiene tres pequeñas islas frente a su costa conocidas como islas de Torres(isla Rasa, isla Encantada y El Islote). En las mismas se encuentra una importante reserva de lobos marinos, los cuales pueden ser vistos desde la costa o desde el Faro de Cabo Polonio.

La población permanente es pequeña, conformada principalmente por pescadores, artesanos y el personal estable del faro.

Las viviendas no cuentan con energía eléctrica, salvo los lugares con grupo electrógeno propio o el faro. Tampoco hay alumbrado público, lo cual es una de las características propias del lugar, que permite, en las noches despejadas, apreciar el cielo nocturno como en pocos lugares en el mundo.

En el año 2009 se lo declaró área natural protegida bajo la categoría "parque nacional" a Cabo Polonio